| Направление | Варианты реализации |
| Рукоделие | Вязание, вышивание, шитье, плетение |
| Рисование | Акварель, масло, графика |
| Писательская деятельность | Ведение блога, мемуары, рассказы |
- Посещение университетов третьего возраста
- Изучение иностранных языков
- Освоение компьютерной грамотности
- Участие в онлайн-курсах
- Основы психологии
- История искусств
- Садоводство и ландшафтный дизайн
- Кулинарные мастер-классы
- Помощь в приютах для животных
- Поддержка пожилых людей
- Участие в экологических акциях
- Работа в благотворительных организациях
| Направление | Примеры |
| Культурные | Организация выставок, литературных вечеров |
| Образовательные | Проведение мастер-классов для детей |
| Патриотические | Сохранение исторической памяти |
- Регулярные прогулки на свежем воздухе
- Занятия скандинавской ходьбой
- Посещение бассейна
- Йога и пилатес для возрастных групп
- Дыхательная гимнастика
- Разведение комнатных растений
- Ведение домашнего хозяйства
- Приготовление новых блюд
- Организация семейного архива
- Составление родословной
| Тип путешествий | Преимущества |
| Групповые туры | Общение, безопасность, комфорт |
| Паломнические поездки | Духовное развитие |
| Местные экскурсии | Изучение родного края |
- Консультации по профессиональной специализации
- Репетиторство
- Изготовление handmade-продукции
- Выращивание рассады и цветов
- Ведение тематических кружков
Пенсионный возраст - это время для новых открытий и реализации отложенных планов. Главное - выбрать занятия по душе, которые принесут радость и удовлетворение, наполнят жизнь смыслом и положительными эмоциями.
